おはようございます。
今日27日は、お休みです。
明日19日、明後日20日は
定休日お休みです。
お間違えのないように
お願いします。
なんとしても確定申告終わらせねば!
チャッピーちゃん
2月で15歳だね😊
おめでとう🎉🎉🎉
足腰がずいぶん弱って
トリミング中ヨレヨレしながらも
頑張って立ってくれてありがとう。
マロくんがいなくなってから
急に元気が無くなって心配だよ!
もりもり食べて体重ふやすんだぞー!🐖
今日は少しだけ
腸内細菌のお話しよ😁
昨今、腸内細菌の研究が進み
色んな病気と関連している
ことが分かってきています。
腸内環境が乱れると
全身の健康に害を及ぼすと
言われています。
そこで明日からでも始められる
こと食物繊維を摂る!
野菜🥦をトッピングしてみて
水溶性食物繊維が不足すると
腸内細菌のご飯が足りなくなり
腸粘膜を食べちゃう細菌がいるよ!
腸粘膜は腸壁をガードしている
大事な物それが無くなってしまうと
体に害を及ぼす物が体内に容易に
入ってしまいますよ。
いわゆるリーキーガット(腸漏れ)と
言われる状態になったりします。
ドッグフードの食物繊維だけだと足りません。
高温、高気圧で作られたドライフードだと
食物繊維も変性して本来の
働きをしてくれません。
水溶性食物繊維を多く含む食材
菊芋、大根、椎茸、エノキ、舞茸
ブロッコリー、にんじん、わかめ、ひじき
りんご、バナナ、蒟蒻などなどが
あります。
海藻類は、ヨウ素が多いので少しに
して下さい。
色んな食材をローテーションして
体に合うか合わないか確認しながら
明日からあげてみてね😁
うちの子達
今日は水菜に挑戦したけど
上手に水菜だけ
残しよった‼️笑
明日は何入れたろうかなぁ〜
大根?にんじん?椎茸?
皆んな楽しんでチャレンジしてね😆
先ほど忘れ物とりに
お店に寄ったら電話の着信履歴が
いっぱい!
ごめんなさい本日13日は
お休みです。
毎週月曜日と第3日曜日が定休日です。
ここ何年もほぼ営業してるので
知らない方も多いのかな。
今月は、私の苦手な確定申告があるので
定休日は、お休みします。
昨夜もパソコンにデータ入力しながら
寝落ち💤こんな調子でいつ終わるやら
期日まで間に合うのかしら💦